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Aktuelles

13. Juni 2019: Körperzentriert Arbeiten

Statt die Körperhaltung des Menschen von außen belehrend zu verbessern, sollte er selbst befähigt werden, seine Situation eigenständig zu bewerten und zu optimieren. Diese neue Autonomie führt nicht nur zu einer selbst induzierten verbesserten körperlichen Gesundheit, sondern auch zu mehr Resilienz: Die Stressbewältigung fällt leichter und die Gefahr eines Burn-Outs sinkt. Das ist KA - Körperzentriert Arbeiten®.

6. Juni 2019: Zentralmouse

Die Geschichte der Zentralmouse ist schon 30 Jahre alt und hat in Skandinavien begonnen. Über die Jahre haben sich verschiedene Versionen dieser Idee entwickelt, von denen sich zwei durchgesetzt haben: die Zentralmouse mit Rollstab und die Zentralmouse mit Controlpad. Beide sind in Skandinavien ähnlich erfolgreich und werden im Jahr ca. 300.000 Mal verkauft. In Deutschland stehen wir am Anfang dieser neuen Arbeitsweise, die wir Körperzentriert Arbeiten® nennen. Die AGR Zertifizierung führt zu wachsendem Vertrauen zu dieser Arbeit. Schreiben Sie mir und nehmen Sie an unseren Testrunden in Betrieben und Behörden teil.

29. Mai 2019: Gehen im Stehen

Gehen im Stehen und Tasten! Unser Fuß ist mit einer Vielzahl von Rezeptoren ausgestattet, die den gesamten Körper ansprechen. Unsere Schuhmode trägt dieser Tatsache kaum Rechnung - Barfusslaufen ist gesund, aber wo und wann sollen wir es denn tun? Ich habe die Produkte von VIVOBAREFOOT Germany für mich entdeckt. Das Abrollen, Greifen und Tasten - natürliche Fähigkeiten der Füße werden wieder wach.

22. Mai 2019: Zentralmouse

Erinnert Ihr Euch, wie in den 90er Jahren ständig über Hardware und schnellere Festplatten diskutiert wurde? Diese Diskussion ist durch Themen rund um Software und Apps ersetzt worden. Die Funktionsbreite ist allumfassend und setzt die ständige Bedienung von Mouse und Tastatur voraus. Seit den 90er Jahren ist deshalb die Vertikalmouse in ihren vielfältigen Formen entwickelt worden. Das hat die Situation zwar verbessert, doch nur zu einem gewissen Grad. Konsequent im Sinne der Gesundheit am Arbeitsplatz ist dagegen Körperzentriert Arbeiten® mit der Zentralmouse. Damit arbeitest Du beidhändig direkt vor dem Körper und sorgst für eine ausgeglichene Spannung in den Schultern, Armen und Händen. Die Entlastung des gesamten Oberkörpers und eine gerade Sitzhaltung sind die automatische Folge. Das Konzept Körperzentriert Arbeiten® ist von der AGR bestätigt und zertifiziert worden.

14. Mai 2019: Gehen im Stehen

Denken + Kommunizieren = Arbeit, so könnte eine einfache Formel für die Arbeit im Büro lauten. Dieses Arbeiten wird dynamischer und frischer, wenn Bewegung dabei möglich ist. Mit einigen cleveren Tools können wir dies auch im Büro erreichen. Damit wird die Arbeit am Steharbeitsplatz zum Vergnügen statt zu einer lästigen Gewissensfrage. Ich nenne es Körperzentriert Arbeiten®. Wagen Sie Ihren ersten Schritt auf den Activeboards GYMBA und STEPPIE!

29. April 2019: Zentralmouse

Wie die Füße, so die Hände!
Die Füße und damit die unteren Extremitäten sind essentiell, wenn es um Stabilität und Agilität unseres Körpers geht. Die Hände haben eine ähnliche Funktion für den Oberkörper. Ein Funktion, die ständig oder dauerhaft einhändig ausgeführt wird, schränkt uns in unseren Möglichkeiten ein. Herkömmliche und intensive Arbeit mit der PC Mouse führt zu dieser Einseitigkeit. Schaff Dir Synchronität und Abwechslung im Arbeitsalltag und wähle das richtige Werkzeug für Deinen Job. Mit KA - Körperzentriert Arbeiten® gestalten wir die Arbeit am PC - Agil und Stabil!

24. April 2019: Gehen im Stehen

Koordination ist Alles! Die Füße sind die Basis unserer koordinierten Bewegung im Alltag. Mit Gehen im Stehen inspirieren wir zu Bewegung an Steharbeitsplätzen, in Stehkonferenzen und in allen anderen Situationen, die wir stehend erleben. Mehr Balance und Koordination im Arbeitsalltag - ich nenne es Körperzentriert Arbeiten®

11. April 2019: KA - Körperzentriert Arbeiten®

Mehr Reichweite durch KA - Trainer: Unser Ziel ist es, qualifizierte KA-Trainer als anerkannte Arbeitsplatzanalytiker, Ergonomietrainer und Produktberater in Einem zu etablieren. Dafür bieten wir die Qualifizierung für Experten aus Gesundheit, Ergonomie und Fachhandel an. Gemeinsam können wir das Thema KA als Beitrag zu einer gesunden Arbeitswelt etablieren. Das ist KA - Körperzentriert Arbeiten®

29. März 2019: KA - Körperzentriert Arbeiten®

Kompetenz vermitteln: KA Trainer und Berater erreichen durch die Weiterbildung eine bessere Selbstwahrnehmung und erlernen ein methodisches Vorgehen, um auch bei ihren Kunden und Patienten ein positives Nutzerverhalten zu fördern und das Wesen und den Nutzen von Werkzeugen besser zu vermitteln. Das ist KA - Körperzentriert Arbeiten®

15. März 2019: Gehen im Stehen

Gehen im Stehen1

Unsere Füße bestehen aus 56 Knochen, das sind mehr als 25% aller Knochen im Körper. Die Beweglichkeit und Elastizität des gesamten Körpers ist abhängig von dem Zusammenspiel unserer Fußknochen. Wir entwickeln das Konzept Gehen im Stehen, um auch in Bürosituationen die Fußmuskulatur aktiv einzubinden - ich nenne es Körperzentriert Arbeiten®.

21. Februar 2019: KA - Körperzentriert Arbeiten

Körperzentriert Arbeiten® im Büro

Mehr Körper wagen: Proprioception erhöhen! Die extreme Technologisierung im Büro führt zu starken körperlichen Anpassungen und die Körperwahrnehmung reduziert sich bedeutend. Dadurch merken wir zu spät, wenn ein Problem auftaucht. Mit Körperzentriert Arbeiten® - KA wollen wir "Mehr Körper wagen". Die Eigenwahrnehmung wird verbessert und Wohlbefinden und Effizienz am Arbeitsplatz gesteigert. Das ist KA - Körperzentriert Arbeiten®

1. Februar 2019: KA - Körperzentriert Arbeiten

Körperzentriert Arbeiten® im Büro

In der Mitte liegt die Kraft: Körperzentriert Arbeiten® bedeutet die intuitive Ausrichtung aller Tätigkeiten von der Körpermitte aus. Dazu gehören eine Reihe von Werkzeugen, die diese Ausrichtung unterstützen und befördern, sowie die Schulung des Bewusstseins für den richtigen Umgang damit.

17. Dezember 2018: KA - Körperzentriert Arbeiten

AGR Zertifikat

Körperzentriert Arbeiten® beschreibt ein methodisches Vorgehen, Arbeitsplätze so zu gestalten, dass diese den verschiedenen Voraussetzungen und Bedürfnissen des Menschen gerecht werden. KA erhöht die Körperwahrnehmung und Effizienz im Büro. Dafür wurde das Konzept von der Aktion Gesunder Rücken e.V. zertifiziert.

14. November 2018: KA - Körperzentriert Arbeiten

Körperzentriert Arbeiten® Volker Timm

In mehr als 30 Jahren in der Büroergonomie hatte ich die Möglichkeit, den Büromenschen in seiner Entwicklung zu beobachten. Basierend auf den Erkenntnissen, die ich dabei gewonnen habe, entwickelte ich eine Methode, um die immer wiederkehrenden Probleme zu bewältigen. Dabei war klar, dass nur ein ganzheitliches Konzept dem Menschen in seiner Büroumgebung wirklich helfen kann: Körperzentriert Arbeiten®.


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