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KA - Die Lizenzierung

Eine Marke für Ihre Ausbildung


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Körperzentriert Arbeiten® ist ein durchdachtes Konzept, das sehr erfolgreich in zahlreichen Unternehmen Anwendung findet. Für die Vermittlung und Kommunikation dieser ganzheitlichen Methode evaluieren und lizenzieren wir Weiterbildungen und Qualifizierungen nach Kriterien von Körperzentriert Arbeiten®. Ziel ist es, die Idee von KA mit anderen fachlichen und methodischen Kompetenzen zu kombinieren und darüber ein Qualitätsnetzwerk entstehen zu lassen, das als branchenübergreifender, fundierter Ansprechpartner für Unternehmen in Deutschland agiert.

Mehr zum Thema Körperzentriert Arbeiten®

Der Mensch zwischen Technik und Wohlbefinden

In der modernen Bürowelt machen vor allem innovative IT-Lösungen die Arbeit immer effizienter und den Büromenschen vieles leichter. Es müssen kaum noch Wege gegangen werden, man verbringt sein Büroleben heute fast ausschließlich direkt an seinem Schreibtisch. Das führt zu einem immer stärkeren Bewegungsdefizit mit den damit verbundenen Auswirkungen.

Der menschliche Körper ist nicht für stundenlange statische Schreibtischarbeit gemacht.

Die Bewegungsdefizite sind ursächlich für eine nachhaltig negative Beeinflussung der körperlichen aber auch seelischen Gesundheit. Sie mindern das Wohlbefinden und so auch die Effizienz am Arbeitsplatz. Rücken-, Nacken- und Kopfbeschwerden sind die häufigsten Symptome. Gemeinsam können wir das ändern: KA steht für Körperzentriert Arbeiten®.



Wir haben KA für den Büromenschen geschaffen

Körperzentriert Arbeiten® (KA) fördert aktiv die Gesundheit. Es erhöht die Produktivität und Zufriedenheit des Nutzers durch einen optimal individualisierten Arbeitsplatz mit integrierter Bewegungs-Stimulation. Das Ziel ist mehr Arbeitseffizienz bei einem verbesserten Körpergefühl und erhöhter Eigenwahrnehmung. Der Weg führt mit KA-Wissen und Werkzeugen zur optimalen ergonomischen Nutzung des individualisierten Büroarbeitsplatzes.

In mehr als 30 Jahren in der Büroergonomie hatte ich die Möglichkeit, den Büromenschen in seiner Entwicklung zu beobachten. Basierend auf den empirischen Erkenntnissen, die ich dabei gewonnen habe, entwickelte ich eine Methode, um die immer wiederkehrenden Probleme zu bewältigen. Dabei war klar, dass nur ein ganzheitliches Konzept dem Menschen in seiner Büroumgebung wirklich helfen konnte. Unterstützt durch eine Feldenkrais-Ausbildung und basierend auf Ilmarinen & Tuomis „Konzept der Arbeitsfähigkeit“ entstand vor dem Hintergrund wissenschaftlicher Beratung das Konzept “Körperzentriert Arbeiten®”.

Ziel ist es, ein Umdenken in den Köpfen der Menschen zu erreichen. Um das zu erreichen, zertifizieren wir Aus- und Weiterbildungen in der Arbeitsplatzergonomie. Ergonomieberater sind eingeladen, ihr Ausbildungskonzept oder Curriculum einzureichen, sodass es nach Kriterien des Konzepts evaluiert werden kann. Trainings, die Inhalte im Sinne einer verbesserten Selbstwahrnehmung vermitteln, können mit dem KA Siegel lizenziert werden. Gemeinsam können wir das Thema KA in Ihrem Umfeld als Beitrag zu einer gesunden Arbeitswelt etablieren.

Volker Timm - Inhaber der IOE Fachagentur für Ergonomie



Geprüft und Empfohlen

Das Konzept Körperzentriert Arbeiten® beschreibt ein methodisches Vorgehen, bildschirmgebundene Arbeitsplätze so zu gestalten, dass diese dem Menschen gerecht werden. Denn die extreme Technologisierung im Büro führt zu starken körperlichen Anpassungen, auch die Körperwahrnehmung reduziert sich bedeutend. Dadurch merken wir zu spät, wenn ein Problem auftaucht. KA soll die Körperwahrnehmung erhöhen und die Effizienz im Büro steigern. Dafür wurde das Konzept von der Aktion Gesunder Rücken e.V. zertifiziert.


Effektivität resultiert auch aus Entspannung

In der Mitte liegt die Kraft: Körperzentriert Arbeiten® bedeutet die intuitive Ausrichtung aller Tätigkeiten von der Körpermitte aus. Dazu gehören eine Reihe von Werkzeugen, die diese Ausrichtung unterstützen und befördern, sowie die Schulung des Bewusstseins für den richtigen Umgang damit. Gut trainierte und ausgestattete KA-Anwender sollen an ihrem Arbeitsplatz so agieren, dass die Büroumgebung ihre Gesundheit fördert und ihre Leistungsfähigkeit steigert.

Statt die Körperhaltung des Menschen von außen belehrend zu verbessern, wird er selbst befähigt, seine Situation eigenständig zu bewerten und zu optimieren. Durch diese neue Autonomie gelangt der Mensch nicht nur zu einer selbst induzierten verbesserten körperlichen Gesundheit, sondern auch zu mehr Resilienz: Die Stressbewältigung fällt leichter und die Gefahr eines Burn-Outs sinkt.

Störfelder minimieren - Effizienz maximieren

Körperzentriert Arbeiten® erneuert die isolierte Sichtweise der klassischen Ergonomie. Die Arbeitswerkzeuge, das Sitzen und Stehen, Licht- und Akustikaspekte sind dabei genauso wichtig, wie das Verständnis des Nutzers für sich selbst, für seine Körperproportionen und für die Einflüsse, die auf ihn wirken. Der scheinbare Gegensatz von Verhaltens- und Verhältnisprävention hebt sich dadurch schließlich auf. Mensch, Umgebung und Tätigkeit werden als Einheit betrachtet.

Grundlage für diese Herangehensweise ist ein erfahrungsbasiertes Konzept mit wissenschaftlichem Hintergrund, das aus sportwissenschaftlicher, sporttherapeutischer und wirtschaftspsychologischer Sicht belegt ist.

Durch eine umfangreiche KA-Beratung erkennen und beheben Sie Störfelder am Arbeitsplatz und schaffen sich vielfältige Bewegungsoptionen, um das Wohlbefinden und die Effizienz zu steigern. Die ganzheitliche Betrachtung der Arbeitssituation unter Einbezug der biopsychosozialen Ebenen beim KA fördert das optimale Ergebnis: Nach der Beratung wendet der KA-Nutzer das Wissen und die Werkzeuge intuitiv an.


Neue Wege in der betrieblichen Gesundheitsförderung


Drei Schritte zu einer gesundheitsfördernden Arbeitsweise

1. Arbeitsplatzanalyse:

Bei Privatkunden, Patienten sowie Unternehmen werden vor Ort die verschiedenen Arbeitsplatzsituationen unter KA-Gesichtspunkten analysiert. Dabei wird der Nutzer aktiv mit seinen Voraussetzungen und Bedürfnissen eingebunden, sodass Problemfelder gemeinsam erkannt werden, die körperliche Belastungen und Störungen des Arbeitsablaufs hervorrufen.

2. Ergonomie- und Produktberatung:

Auf Basis der KA-Analyse, unter Berücksichtigung grundsätzlicher Aspekte der klassischen Verhaltens- und Verhältnisprävention und ergänzt durch die vereinende Methodik von Körperzentriert Arbeiten® werden Vorschläge für eine Verbesserung des Arbeitsplatzes erarbeitet. Zur praxisnahen Optimierung der Situation kommen Werkzeuge nach Bedarf zum Einsatz, damit sich Arbeitsabläufe möglichst organisch ergeben und Wohlbefinden und Effizienz zunehmen.

3. Training:

Die Kunden werden dann für den richtigen Umgang mit den Werkzeugen, für die sinnvolle Gestaltung von Arbeitsabläufen und die Wahrnehmung des eigenen Körpers sensibilisiert. Diese Tiefensensibilität ist essentiell im Zusammenhang mit den ausgeübten Tätigkeiten und den richtigen Umgang mit den KA-Werkzeugen. Durch die starke Einbindung des Nutzers in die Lösung der Probleme, wird er sie als logisch richtig wahrnehmen und in seine Arbeitswelt einbinden.


Ihre Fortbildung - lizenziert durch KA

Wir wollen unsere vom AGR und IGR anerkannte und zertifizierte KA-Methode jetzt gezielt mit Experten-Know-how als Standard etablieren.

Schritt für Schritt soll das Netzwerk als branchenübergreifender, kompetenter Ansprechpartner für gesundheitsbewusste Unternehmen in ganz Deutschland etabliert werden.

Lassen Sie uns gemeinsam die Arbeitswelt inspirieren. 
Wir freuen uns darauf, mit Ihnen Körperzentriert Arbeiten® zu praktizieren und weiterzuentwickeln.



Gute Werkzeuge


Positive Wirkung auf Augenmuskulatur und Halswirbelsäule

PC-Monitore werden mithilfe eines Monitorarms maximal flexibel und leicht beweglich, wie es in der Bildschirmarbeitsverordnung verlangt wird. Diese Flexibilität wird der optimalen Anordnung in der Sichtachse und der optimalen Höhe gerecht. Je nach Körperhaltung und Arbeitsaufgabe muss eine optimale Zentrierung, Entfernung und Kippung zur Sichtachse möglich sein.

Unterstützt die Aufrichtung der Brust- und Halswirbelsäule

IOE Tischpulte ermöglichen eine Anordnung von Papierunterlagen in der Sichtachse zwischen Monitor und Tastatur. Diese Anordnung unterbindet ein stetig wiederkehrendes Rotieren des Kopfes zu einer Seite. Fehlhaltungen und einseitige Belastungen werden so vermieden und Gesundheitsprobleme im Nacken- und Schulterbereich reduziert.

Die Lehne für den Tisch entlastet Schulter und Nacken

Am Bürostuhl wurden Armlehnen eingesetzt, weil das Telefon noch vor kurzem als Hauptkommunikationsmittel diente und man sich beim Telefonieren oft nach hinten neigt. Dies wird nun mehr und mehr ersetzt durch eine nach vorn geneigte Position beim E-Mail schreiben. So ist die Idee der gepolsterten flexiblen Tischlehne IOE REST entstanden.

Hand, Arm, Schulter- und Nackenbereich profitieren

Die Vertikalmouse ist die ergonomische Lösung für den weit verbreiteten Mousearm. Sie sorgt dafür, dass die Hand eine natürliche Position einnimmt und damit Elle und Speiche nicht mehr verdreht werden. Die Belastung durch die sich wiederholenden Bewegungen beim Navigieren und Klicken nimmt dadurch spürbar ab.

Befreit von einseitiger Arbeit und entlastet Arme und Schultern

Die RollerMouse ist ein Schlüsselprodukt im Konzept Körperzentriert Arbeiten®. Sie wird körpernah platziert und über einen Rollstab und mehrere Tasten bedient. Durch die zentrale Anordnung entfällt die bei Standardmäusen erforderliche Armabduktion und Außenrotation, die Einseitigkeit bei der PC Arbeit wird aufgehoben und viele daraus resultierende Probleme positiv angesprochen.

Gehen im Stehen mit positivem Effekt für Fußkraft, Gelenke und Muskulatur, Venen und Stoffwechsel

Das Gymba Stehboard ermöglicht mehr Dynamik im Stehen: Seine konvexe Krümmung ermöglicht ein Kippen zu beiden Seiten. Daneben ermöglicht das Gymba durch seine skelettierte Bauweise eine Verwringung in sich. Dies ermöglicht Gehbewegungen, die die Muskelketten von der Fußsohle bis zur Halsmuskulatur ansprechen.





Der KA Schreibtisch
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Körperzentriert Arbeiten®
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AGR Siegel
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